Rückbildungsgymnastik
Sechs bis acht Wochen nach der Geburt sind die natürlichen Rückbildungsprozesse soweit vorangeschritten,
dass sie aktiv unterstützt werden können. Die Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur sind ebenso
wichtig wie die Entspannung und das Training der vom Tragen des Kindes angestrengten Rücken- und
Nackenmuskulatur. Die Übungen sollen helfen, ein gutes Körpergefühl zurück zu erlangen oder zu stärken.
Es gibt Zeit für nette Gespräche und die Möglichkeit, sich viele auftretende Fragen fachkundig beantworten
zu lassen. Die Babys sind dabei herzlich willkommen. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Kostenbeitrag: einmalig 5,00 €
Die Kursgebühr übernimmt die Krankenkasse.
Anmeldung per e-mail, bitte mit Telefonnummer für kurzfristige Mitteilungen